• Encore un Mandala

    Bon, je ne vais pas tous vous les montrer afin de ne pas vous lasser, mais voici un mandala que j'ai fait hier soir.

    J'aime ce genre de couleurs et je le trouve plus réussi que le premier.001-copie-9.JPG

    Cela fait 2 soirs que j'en fait et que je dors très bien après.

     

    Si vous avez des problèmes de sommeil, n'hésitez surtout pas, vous verrez une nette amélioration et je ne suis pas la seule à le dire.

     

    Quelques indications pour bien vous installez et profiter au maximum des bienfaits des mandalas.

     

    Installez-vous sur une chaise avec un dossier haut, mettez un coussin sous les fesses et un autre dans le dos, et ne soyez pas crispé.
    Vous trouverez des modèles chez Evelaw qui m'a donné ces conseils. Et vous verrez les beaux mandalas qu'elle réalise.

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